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제목 : 변활(便活)다이어트
저자 : 고바야시 히로유키
출판사 : 와니북스
저작권자 : 와니북스
번역출판사 :
번역판제목 :
국가 : 일본
분류 :
대상 :
출간일 : 2011. 09. 30
분량 : 127p
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내용
48만부 돌파한 초 대박 베스트셀러「왜,「이것」은 건강에 좋은 것인가?」의 저자가
알려주는, 자율 신경 컨트롤 식 다이어트!
일본에서 처음으로 변비 외래를 개설한 변비의 스페셜리스트이기도 한 저자가, 자율 신경
과 장 내 환경, 양쪽 모두의 관점으로부터 다이어트를 성공으로 이끄는 “단 11개의 룰”을
전수합니다.
변비 외래에 다니는 환자분이, 식사 제한 없이도 자연스럽게 5~7킬로 뺄 수 있는 것은,
「먹은 만큼만, 제대로 “배출 해 낼 수 있는 몸”」이 되어 가기 때문에!
변비 해소 활동= 변활(便活)로, 요요 현상 없는 S라인 몸매를 손에 넣읍시다!
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저자소개
쥰텐도대학 의학부 교수. 일본 체육협회 공인스포츠 닥터. 1960년, 사이타마현 출생. 1987년, 쥰텐도 대학 의학부 졸업. 1992년, 쥰텐도대학 대학원 의학 연구과(소아외과) 박사 과정을 수료 후, 런던대학 부속 영국왕립 소아병동 외과, 트리니티 대학 부속 의학 연구 센터, 아일랜드 국립 병원 외과로의 근무를 거쳐, 쥰텐도 대학 소아 외과 강사?조교수를 역임. 그 후, 현직에 이른다. 20년 이상에 이르는, 외과?이식 외과, 면역, 장기, 신경, 물, 스포츠 음료의 연구 속에서, 교감신경과 부교감 신경의 밸런스의 중요성을 통감하며, 자율 신경 연구의 제일인자로서 수많은 톱 스포츠 스타와 연예인의 관리, 퍼포먼스 향상 지도와 관계된다.
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